In modern therapy, meditation is used to reduce anxiety and improve mental health, becoming a common practice among professionals.
_
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. Ин мадэрн терэпи мэдитэйшэн из юзд ту ридьюс энгзайэти энд импрув мэнтэл хэлт бикаминг э камэн прэктис эманг профешэнэлз.
В современной терапии медитация используется для снижения тревожности и улучшения психического здоровья, становясь обычной практикой среди специалистов.
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. Ин мадэрн терэпи мэдитэйшэн из юзд ту ридьюс энгзайэти энд импрув мэнтэл хэлт бикаминг э камэн прэктис эманг профешэнэлз.