Advanced athletes train their muscles with specific exercises designed to increase endurance, strength, and power over time.
_
Ədˈvɑːnst ˈæθ.liːts treɪn ðɛr ˈmʌs.əlz wɪð spɪˈsɪf.ɪk ˈɛk.sə.saɪ.zɪz dɪˈzaɪnd tu ɪnˈkriːs ɪnˈdʊr.əns ˈstreŋkθ ænd ˈpaʊ.ər ˈəʊ.vər taɪm. Эдвэнст этлитс трейн дэр масэлз вид списифик эксэрсайзиз дизайнд ту инкрис эндьюрэнс стренгт энд пауэр оувэр тайм.
Продвинутые спортсмены тренируют мышцы с помощью специальных упражнений, разработанных для увеличения выносливости, силы и мощности со временем.
Ədˈvɑːnst ˈæθ.liːts treɪn ðɛr ˈmʌs.əlz wɪð spɪˈsɪf.ɪk ˈɛk.sə.saɪ.zɪz dɪˈzaɪnd tu ɪnˈkriːs ɪnˈdʊr.əns ˈstreŋkθ ænd ˈpaʊ.ər ˈəʊ.vər taɪm. Эдвэнст этлитс трейн дэр масэлз вид списифик эксэрсайзиз дизайнд ту инкрис эндьюрэнс стренгт энд пауэр оувэр тайм.