Several years of research have shown that regular exercise can greatly reduce the risk of heart disease and improve overall health.
_
ˈsev.rəl ˈjɪrz əv rɪˈsɜːrtʃ hæv ʃəʊn ðæt ˈreɡ.jə.lɚ ˈɛk.sə.saɪz kæn ˈɡreɪt.li rɪˈdjuːs ðə rɪsk əv hɑːrt dɪˈziːz ænd ɪmˈpruːv ˌəʊ.vərˈɔːl helθ. Сэвэрэл йирз ов рисэрч хэв шоун дэт рэгьюлэр эксэрсайз кэн грейтли ридьюс дэ риск ов харт дизиз энд импрув оувэрол хэлт.
Многолетние исследования показали, что регулярные физические упражнения значительно снижают риск сердечных заболеваний и улучшают общее состояние здоровья.
ˈsev.rəl ˈjɪrz əv rɪˈsɜːrtʃ hæv ʃəʊn ðæt ˈreɡ.jə.lɚ ˈɛk.sə.saɪz kæn ˈɡreɪt.li rɪˈdjuːs ðə rɪsk əv hɑːrt dɪˈziːz ænd ɪmˈpruːv ˌəʊ.vərˈɔːl helθ. Сэвэрэл йирз ов рисэрч хэв шоун дэт рэгьюлэр эксэрсайз кэн грейтли ридьюс дэ риск ов харт дизиз энд импрув оувэрол хэлт.