A lack of calcium in the diet can lead to weakened bones and increased risk of fractures, especially as people age.
_
Eɪ læk əv ˈkæl.si.əm ɪn ðə ˈdaɪ.ɪt kæn liːd tu ˈwiː.kənd boʊnz ænd ɪnˈkriːs.t rɪsk əv ˈfræk.tʃəz ɪˈspɛʃ.əl.i æz ˈpiː.pəl eɪdʒ. Э лэк ов кэлсиэм ин дэ дайэт кэн лид ту викэнд боунз энд инкрист риск ов фрэкчэрз испешэли эз пипэл эйдж.
Нехватка кальция в рационе может привести к ослаблению костей и увеличению риска переломов, особенно с возрастом.
Eɪ læk əv ˈkæl.si.əm ɪn ðə ˈdaɪ.ɪt kæn liːd tu ˈwiː.kənd boʊnz ænd ɪnˈkriːs.t rɪsk əv ˈfræk.tʃəz ɪˈspɛʃ.əl.i æz ˈpiː.pəl eɪdʒ. Э лэк ов кэлсиэм ин дэ дайэт кэн лид ту викэнд боунз энд инкрист риск ов фрэкчэрз испешэли эз пипэл эйдж.